Sara Kuzel
Was ist eine Rektusdiastase?
Alles was du über Rektusdiastase wissen solltest, welche Übungen zu meiden sind und wie du überprüfen kannst ob du Rektusdiastase hast.
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Blog
Sara Kuzel
16. März 2021
Planken in der Schwangerschaft: ja oder nein?
Vielleicht fragst du dich ob du die Planks als Schwangere machen darfst. Falls ja, welche und wie? Hier gleich Klartext. Während 1....
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