Liebe Mama,
ich gratuliere dir von ganzem Herzen zu deiner Schwangerschaft!
Ich bin Sara, ausgebildete Tänzerin und Pilates-, Barre- und Yoga-Trainerin spezialisiert auf Fitness für Schwangere und Schwangerschaftsrückbildung, @pilatesboutiquevienna und @pilatesboutiquebasel Studioinhaberin, Entwicklerin des @babyglowfitness online Trainingsrogramms für Schwangere, verheiratet und Mutter eines Sohnes.
Es freut mich sehr dass du hier bist und ich hoffe wir werden gemeinsam trainieren.
Bekannt aus:
Wieso ist Baby Glow Fitness so gut für dich?
Abwechslungsreich
Von sanften Schwangerschaftsyoga- und Pilates-Videos bis zu intensiven Barre-, Body Weight-, Kurzhantel- und Kettlebell-Workouts. Unterschiedliche Dauer: < 15 Min, 15 – 30 Min, 30 – 45 Min und ein 60-minütiges Barre-Video.
Effizient und sicher
Speziell für jedes Trimester und sicherer Umgang mit Rektusdiastase.
Kein oder minimales Equipment
1 kg Hanteln und Matte, optional mit grünem Theraband und einer 4 – 6 kg Kettlebell.
E-Book
Du bekommst mein edukatives E-Book „Anatomie und Training-Guidelines für jedes Trimester“ und ein PDF mit Workout-Übersicht.
Was andere Baby Glow Mamas sagen
"Online-Trainings gibt es viele – doch die wenigsten sind so übersichtlich und erklären Sicherheitsaspekte so genau wie dieses."
"Working out has definitely become a lot harder during the past 2 weeks, but I still love doing Sara's @babyglowfitness program."
Nina Wro, www.yourockmylife.com
"Danke Sara für das tolle Baby Glow Fitness Programm! Ich liebe es! Ich war auch beim Schwangerschafts-Yoga, aber das war mir einfach zu wenig."
"Ich bin unglaublich begeistert von Saras Baby Glow Fitness Programm! Nicht nur sind die Übungen wunderbar erklärt und abwechslungsreich, sondern auch von Sara selbst. "
3000+
ZUFRIEDENE MAMAS
832
MINUTEN
VIDEO MATERIAL
32
WORKOUT VIDEOS
1
E-BOOK
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